みなさん、こんにちは。
妊活イラストレーターの赤星ポテ子（@akahoshi_poteco）です
妊活中の方から
「妊活中にやってよかったことは？」
とよく聞かれるので、今日は私がやってよかったことを記事にまとめました。
皆さんご存知の通りとにかく不妊治療はお金がかかります。
早く授かって、この長いトンネルから抜け出したいという気持ちから
藁をも掴む気持ちになります。
私も治療費以外に普段の生活で、サプリや加圧などいろいろ挑戦しました。
医師でない私が勝手に思っていることなので、参考程度に読んでいただけたら嬉しいです。
私が妊活中にしてよかったこと
卵子の質を上げるDHEAのサプリメント
日本ではまだ認可されていない、未承認サプリです。
入手方法は個人輸入もしくは取り扱っているクリニックで購入になります。
調べてみると何故か楽天でも売っていますが、
個人輸入代行などで購入すると高くなるので、海外サイトから半額以下の値段で直接購入していました。
郵送費を抑えるために、二年分のサプリを買い貯めしたのですが
服用して半年ほどで妊娠したので、在庫の山となってしまいました。
高いサプリ＆人に勝手にあげることも出来ず、自分の無計画さに失望しました
卵子の質や男性機能を上げる効果があり、医師の指示で服用を薦めているクリニックは多いです。
35歳未満の人が服用すると副作用があるそうです。
私の場合、実年齢は31ですが卵巣機能（AMH）が45歳以上ということもあり、
主治医に許可を得て服用していました。
サプリのラベルには1日1錠25mg摂取と書いてありましたが、
主治医に1日2回2錠50mg服用するように勧められ、陽性反応が出た日まで服用していました。
※陽性反応後、服用を辞めるように医師から言われ、現在は服用していません
ちなみに、ここだけの話。
DHEAの副作用の一つに体毛が濃くなると言われていますが
ポテ子の口周りのお髭も濃くなりました…
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水中ウォーキング
妊娠する10ヶ月ほど前から、冬の時期でも時間があれば週2～5回続けていました。
冷え性も改善されました。
卒業するまでに今まで胚盤胞が出来たことがない私がなんと２個もできました。
水中ウォーキングはジョギング・ウォーキングの中で一番効率よくカロリーを消費することができるそうです。
サンマット
…恐ろしく高い商品です。
山下レディースクリニックがサンビーマの遠赤外線効果で胚盤胞達成率が上がったデータが雑誌に掲載されていたので、思い切って購入してしまいました。
冬の間は湯たんぽなどいらず体全体が温まり重宝していたのですが、
さすがにゴールデンウィークを越すと辛くなってきたので、辞めてしまいました。
就寝時いつも巻いたまま寝ていました。湯たんぽよりも体の芯から温まって気持ちよかったです。
サンマットは高い商品ですので、購入前のお試しや、治療スケージュールに合わせてレンタルされてみてはいかがでしょうか？
こちらのお店でレンタル・購入ができます。
明るい妊活サポートショップ ながいき屋
オタネニンジン
雅子様も妊活中に服用されたこともあり、週刊誌に記事で紹介されたことがあるそうです。
高麗人参の果実のサプリで、本来漢方などで使用されている根の部分より24倍効果があるそうです。
ネットワークを紹介されたこともありサプリに対して疑心暗鬼になっていましたが
何かひっかかり、服用してみたところ効果を感じたので今でも続けています。
サプリなので、効果は断言できませんが服用してから…
- Hcg注射後、いつも家事が出来ないほどダルかったのが改善
- ホルモン治療で増加した体重が2kgほど減りました。
- 服用三ｶ月初めて陽性反応ができました。
卵子提供の検討
体外受精は5回までの採卵で80%の人が妊娠すると言われています。
10回を越えたあたりから、成功体験談はネットで探しにくくなり、
医者にも非常に厳しいと言われていました。
半年ほど前に、あとIVF（体外受精）10回やってダメだったら卵子提供をすることを夫婦で決め、
実父・義母からも了解を得ました。
「このまま子供は授からないかもしれない」でも、何年後かには必ず私はお母さんになれる。
大好きなダンナの遺伝子が入った子どもをダンナに抱かせて上げることができる。
そう思うとIVF10回目と最後の11回目は前向きに治療に取り組むことができました。
ストレスは抱えていないつもりではいたけれど、治療の終わりがやっと見えてストレスが抜けたんですかね。
卵子提供の説明会まで足を運んだ数日後の陽性反応でした。
最後に
…と長い文章になってしまいましたが、最後まで読んで頂きありがとうございました。
私の体験談が少しでもベビ待ちのみなさんに参考になれば幸いです。
全てのベビ待ちのパパ・ママが一日でも早く
赤ちゃんを授かることを願っています。
日本にいる全てのパパママが治療を続けやすい環境・子育てしやすい日がくるように
署名活動や情報発信をこれからも積極的に続けていきたいと思います。
また日を改めて
逆に私にとって効果がなかったもの
効きそうと思ったけど、金銭的な問題などで続けることが出来ずに諦めたもの
もブログに書こうと思います。
追記
私はこれで妊娠しましたの続編も書きましたので、よろしければこちらもご覧ください。
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想いを込めた実話エッセイです。
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