みなさん、こんにちは。
妊活イラストレーターの赤星ポテ子（@akahoshi_poteco）です。
前回の記事に続きます↓
【絵日記】私はこれで妊娠しました♫
Part1／Part2
妊活に効きそうと思ったけど続けられなかったもの
について書こうと思います。
加圧
加圧をすると
こんな風に↓体が引き締まります
…というのは大きな嘘で
加圧トレーニングをおこなうと成長ホルモンの分泌が良くなり、
短期間でアンチエイジング効果・ダイエット効果があります。
という口コミを聞き
ダンナを巻き込んで加圧のトレーニングに三ヶ月ほど通っていました。
週２（1時間を２セット／食事制限なし）通っただけで
一ヶ月たたないうちに周りから
やせたでしょ？
とみんなに聞かれました（コレ本当）
即効性があって、気に入っていたのですが
専属のトレーナーを必要とするため
トレーニング費用がめちゃくちゃ高い
1時間7,000円（都心だともっと高いかも？）
近所にジムが出来たので、水中ウォーキングに切り替えてしまいました
受精卵移植後は加圧は控えた方がいいらしく
生理開始日～採卵日（排卵日）前日
まで通っていました。
毎日のウォーキングが面倒という方は週1回30分加圧をやるだけでも効果があるそうです。
リッチになったらまた通いまくりたいな
YOSA
またもや
YOSAが不妊に効く
という噂を聞き
知り合いがサロン経営をしているサロンに３回ほど通わせて頂きました。
YOSAとは
ヨモギ蒸しのようなものでハーブミストで体全身を温めるエステです。
YOSAで使ったハーブエキスはお土産として貰うことができ
お風呂に入れて二日間ほど楽しめます
オーナーの町山さん曰く
「YOSAで赤ちゃんを授かった」という話をよく聞くらしく
業界内ではYOSAベイビーと言われているそうです。
お値段は45分4000円 週に２～３回が目安らしいですが
自宅から離れているということと
毎月40万ほどかかる体外受精を続けながらのエステ通いは経済的にも厳しいので断念…
３回ほどで通わなくなりました。
ただ通い続けてYOSAの効果を感じているベビ待ちさんもいるので
ご興味ある方は試してみてはいかがでしょうか？
…ポテ子はYOSAの変わりとして
安価なヨモギパッドを冬の間愛用していました。
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【送料無料!!】特価セール中！冷えに最適!! 大量30個セット 「禮知美人」携帯簡易パッド ナプ… |
薬局ではヨモギパッドは一枚200円もするので、
安い韓国製のヨモギパッドを楽天で大量に買い込んでいました。
妊活中の方は加圧と同じように
採卵日（排卵期）以降～生理終了の期間
はヨモギパッドを使用されない方がいいみたいです。
初めて出来た胚盤胞移植（グレードA=一番質がよい受精卵）が失敗に終わったものも
そのせいかな～なんて遅い後悔をしてみたり
ちなみに医療関係の仕事をしている父曰く、
「ヨモギの過剰摂取はガンを招く危険性があるから過剰摂取は気をつけなさい」と怒られてしまいました。
今はネット社会
いろいろな情報がすぐに入手できるので、何をどう信じて選べばいいのか
よくわからなくなります（汗）
私のブログもあくまでも私の体験談をまとめたものなので、
参考程度に読んでいただけると嬉しいです。
