加圧にドハマリしている赤星ポテ子@akahoshi_poteco)です。

突然ですが、2018年の流行語大賞にもノミネートされた、この言葉。みなさんはご存知でしょうか?

明日から生活にも活かせる「筋肉格言」


加圧を始めてちょうど3ヶ月。ここ数年ずっと体の調子が悪く悩んでいましたが、最近はだいぶよくなり寝込む回数もだいぶ減りました。

先日担当していただいたトレーナーの言葉があまりにも素晴らしかったので、格言として勝手にまとめました。

アイコン | 赤星ポテ子「筋肉は裏切らない」って本当ですね!体力がついて、最近は週末寝込むことも減りました。

それに対しトレナーは

トレーニングを辞めるのも続けるのも確かに自分次第です。

アイコン | 赤星ポテ子トレーニングを始める前は、筋肉よりも「お金で大抵のものは解決できる、お金は裏切らない」と思っていました。

彼は再び私の目をまっすぐ見つめて、こう答えました。

どんなお金持ちでもだらしないデブっていますね…。

加圧をはじめてから、ピーク時より9キロ痩せました。今は中学時代と同じ体重です。
3年間止まっていた生理も…加圧をはじめてから復活しました!

周りに信者のように加圧を最近すすめています。
週に一回30分のトレーニングだけでも体質改善を十分に実感ができるので、忙しいパパ・ママにもオススメです♪

プロティン始めました

彼のように「プロティンはアイス」と心底思えるように、プロティン補給も怠らずがんばります!

GOLD'S GYM ホエイプロテイン ミックスベリー風味 900g [その他]明治 ザバス プロテインシェーカー 500mL用 1個

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